Quantos já se depararam com pensamentos negativos repentino? Eles vêm e vão, mas, em alguns casos, eles vêm com mais frequência e se tornam diários.
Há quem esteja enfrentando um momento delicado, e por estar fragilizado, os pensamentos parecem não colaborar, trazendo vários pensamentos negativos…
Um pensamento quando alimentado, passa a exercer certo poder sobre decisões e/ou atitudes. E alguns podem ter consequências difíceis de reverter.
- O momento para buscar ajuda
- Quando os pensamentos se tornam frequentes
- Quando há medo na hora de tomar decisões
- Quando os pensamentos tiram a paz
- Quando há tristeza recorrente
- Quando há pânico
- Quando a sensação de ouvir nitidamente os pensamentos negativos, como alguém conversando
- Quando o pensamento parece atrair outros acontecimentos ou fatos negativos
- Quando há desconforto
- Etc.
Você que passa por alguma situação semelhante e deseja se livrar desse ‘peso’,
você pode encontrar auxílio com especialistas no assunto na:
Sessão do Descarrego – Sexta-feira às 8h, 10h, 15h e 20h30.