Com o objetivo de combater a baixa autoestima e promover a valorização dos idosos, neste final de semana foi realizado, em várias cidades do Japão, o evento “Beleza não tem idade”.
Promovido pelo programa social Calebe, a iniciativa contará com serviços gratuitos nas áreas da beleza, saúde e jurídico.
Rosangela Nascimento, 67 anos, sofreu um AVC que paralisou todo o lado direito do corpo e, em decorrência disso, foi acometida por um grave quadro de depressão. “Não tinha alegria e nem vontade de viver. Sentia-me feia, magra demais, não tinha vontade nenhuma de me arrumar. E achava que já não tinha mais idade para isso.”
Rosângela recebeu a visita dos voluntários do Calebe, que a convidaram para se envolver com as atividades do grupo. Com isso, começou a participar ativamente da fisioterapia, massoterapia, palestras educativas, além de eventos com a proposta de cuidar da beleza e aumentar a autoestima.
“Tudo isso fez com que eu me reavaliasse e percebesse o quanto eu podia melhorar, não só na aparência, mas, principalmente, a minha autoconfiança. Hoje sou muito segura de mim, estou feliz comigo mesma”, comemora.
Neste evento, profissionais como cabelereiros, manicures, esteticistas, maquiadores, designers de sobrancelhas, massoterapeutas e educadores físicos estiveram prestando serviços voluntariamente.
Respeitando todos os protocolos de segurança no combate à covid-19, os idosos puderam também aferir a pressão, receber atendimento jurídico e participar de palestras voltadas a cuidados com a pele, higiene e alimentação.
Segundo estudo produzido no mestrado em Nutrição e Saúde, da Escola de Enfermagem da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), os índices de obesidade e sobrepeso entre os idosos cresceram entre 2006 e 2019.
A nutricionista Thaise Barros Ferreira, 41 anos, explica que a baixa autoestima na terceira idade desencadeia alterações físicas e psicológica. Problemas como anorexia, complicações gástricas e intestinais, assim como depressão, insegurança e fobia podem ser desencadeados, por isso, a vigilância nesse aspecto precisa ser maior.
Para evitar sedentarismo e morbidade, a nutricionista orienta:
– Acordar, tomar banho, trocar de roupa e tomar um café da manhã saudável;
– Estipular um tempo específico a cada meia hora para levantar e andar pela casa;
– Realizar outras atividades, acompanhar exercícios em vídeos no YouTube – de acordo com a faixa etária do idoso e suas limitações;
– Consumir alimentos leves e sempre tomar água.
Confira algumas fotos de como foi este evento:
